胎动少怎样把宝宝叫醒
胎动少时，孕妇可以尝试适量进食、外部声音刺激、腹部触觉刺激、适当运动、及时就医等多种方法来叫醒宝宝，这些方法主要通过外部刺激来促进胎儿的活跃性。
1、适量进食：孕妇可以适量进食食物，特别是少量甜食，这有助于刺激胎儿的胎动。因为母体进食后，血糖水平会有所上升，从而可能刺激胎儿活动，但要避免过量进食，以免引起不适或影响孕妇的血糖水平。
2、外部声音刺激：播放柔和舒缓或较为强烈的音乐，如敲鼓声，或者与胎儿说话，这些声音刺激可能会唤醒宝宝。声音的刺激能够引起胎儿的注意，促使其产生胎动。声音刺激应适度，避免过于嘈杂或刺耳的声音，以免对胎儿造成不良影响。
3、腹部触觉刺激：孕妇可以用手轻轻推动腹壁，给予胎儿一定的触觉刺激，但需要注意的是，手法一定要温柔，把握幅度与力度非常重要，以免对胎儿造成不必要的伤害。如果孕妇不确定如何操作，建议由专业医师指导或操作，以避免潜在的风险。
4、适当运动：孕妇可以进行散步、瑜伽等运动，通过运动与胎儿建立肢体交流，带动胎儿运动。运动可以促进孕妇的血液循环和新陈代谢，同时也可能对胎儿产生刺激作用。运动应适量，避免过度劳累或剧烈运动，以免对胎儿和孕妇造成不良影响。
如果孕妇尝试了上述方法后，胎动仍然没有明显增加或持续减少，应及时就医检查。因为胎动少可能是胎儿缺氧或其他健康问题的表现。孕妇应前往正规医院的产科就诊，接受医生的全面检查和评估。医生会根据具体情况给出相应的处理建议和治疗方案。